Wciśnij enter aby wyszukać

poradnik Tag

Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę?

Jak znaleźć dobrego psychoterapeutę? Jak poznać, że jest dobry?

Napisałam nie tak bardzo kiedyś wpis, dość poważny i bolesny i właściwie osobisty, a jednak publiczny o tym, co mnie spotkało, gdy szukałam pomocy. Problem w szukaniu pomocy jest taki, że zazwyczaj jej nie szukamy. Mamy na to swoje powody. Czasem jednak dzieje się tak źle, że zaczynamy nieśmiało szukać. Wiele razy kończy się na pierwszej próbie, która całkowicie zniechęca. Miałam swoje szczęście, bo K. był obok mnie, więc moje poszukiwania trwały dalej i właściwie trwały dość długo. Ale było warto.

nie zawsze jestem szczesliwa Kasia Mikita Blog

Nie zawsze jestem szczęśliwa

W dzieciństwie nauczyłam się bardzo ważnej rzeczy: płacz i złość to coś złego, niepożądanego. Należy się go wyzbyć, ponieważ jest czymś nienaturalnym. Jako dziecko byłam poprawiana na każdym kroku – nie płacz, uśmiechnij się, a w złości idź ochłoń do swojego pokoju. Te określenia były stosowane na równi z nie garb się i zjedz mięso, ziemniaki zostaw.

jak uporzadkowac swoje zycie Kasia Mikita Blog

Jak uporządkować swoje życie za pomocą jednej kartki?

Jakoś stało się tak, że będąc w miejscu, w jakim chcę być poczułam niemożliwe zmęczenie. Zwyczajnie zmęczyłam się i zabrakło mi energii do realizacji nawet najdrobniejszych spraw. Wszystko mnie złościło. Czułam się jak młoda gniewna w okresie dorastania. Wiesz jakie to nieznośne? Nadal jestem zmęczona, ale wracam. Potrzebowałam tej przerwy, która tutaj była, bo potrzebowałam czasu na przemyślenia.

Dlaczego nie dostrzegamy własnych wartości?

Założyłam działalność i muszę Ci się do czegoś przyznać. Każdego dnia wyskakiwał za mną jakiś typ powtarzając, że to nie wyjdzie. Zwyczajnie nie wyjdzie, bo jestem z jedną z tych osób, co biznesu nie powinny robić. Nawet głupiej rzeczy na olx lub allegro nie potrafię sprzedać. W kółko mówił o tych wszystkich powodach, dlaczego to nie jest dla mnie i dlaczego powinnam znaleźć sobie normalną, stabilną pracę.